Jógovnička v Dolnom Kubíne je miesto, kde môžeš na chvíľu vypnúť, spomaliť a dopriať telu regeneráciu a mysli pokoj.
Cvičíme Jin jogu – pomalý štýl zameraný na uvoľnenie hlbokých tkanív: kĺbov, väzov, šliach a fascií.

Pomáha uvoľniť napätie, zlepšiť flexibilitu a držanie tela, podporuje regeneráciu svalov a kĺbov, a zároveň upokojuje nervový systém.

Zlepšuje sústredenie, kvalitu spánku, prináša ľahkosť, rovnováhu a nový zdroj energie.

Je vhodná pre každého – od ľudí so stresom či stuhnutým chrbtom až po športovcov, ktorí potrebujú regenerovať po výkone.

Prečo prísť?

• uvoľníš napäté svaly, kĺby a šľachy
• podporíš regeneráciu po tréningu alebo práci
• znížiš stres a zlepšíš spánok
• posilníš koncentráciu a vnútorný pokoj
• zlepšíš pohyblivosť, držanie tela a prúdenie energie
• získaš viac vitality a celkový pocit rovnováhy

Čo si priniesť?

• pohodlné oblečenie (napr. tepláky, mikinu)
• podložku na cvičenie (ak nemáš, požičiam ti)
• deku alebo malý vankúš pre väčšie pohodlie
• príď 10–15 minút skôr a vypni si mobil – nech si naozaj prítomný

Teším sa na teba 
Danka

JIN JOGA Dolný Kubín

Danka

Nedeľa je ideálny čas spomaliť a pripraviť telo aj myseľ na nový týždeň.
Čaká ťa jemná prax Jin jogy zameraná na hlboké uvoľnenie, preťahovanie a regeneráciu.
Spomalíme dych, uvoľníme napäté svaly, kĺby a šľachy a dovolíme telu oddýchnuť po pracovnom týždni či športovej záťaži.

Lekcia prebieha v pokojnom tempe – dlhšie zotrváš v pozíciách, ktoré podporujú regeneráciu, uvoľňujú chrbát, boky a nohy.
Sprevádza ju jemná hudba, tlmené svetlo a soľné lampy, ktoré podporujú zdravé dýchanie a uvoľnenie tela.
Vôňa aromaterapie pomáha ešte viac uvoľniť myseľ aj nervový systém.

Odídeš s pocitom ľahkosti, pokoja a novej energie – pripravený vstúpiť do nového týždňa s čistou mysľou a oddýchnutým telom.

JIN JOGA - nedeľná regenerácia

Zábavná a kreatívna lekcia, ktorá deti prirodzene vedie k pohybu, rovnováhe a sústredeniu.
Cvičenia sú podané hravou formou – cez príbehy, zvieratká a fantáziu. Deti sa naučia vnímať svoje telo, dych aj emócie, a pritom sa skvele zabavia.

???? Vhodné pre deti od 5 do 10 rokov.
???? Pomáha rozvíjať flexibilitu, silu, pokoj a sebavedomie – s úsmevom a bez súťaženia.

Hravá joga pre deti

Čaká ťa jemná prax Jin jogy – pomalý štýl jogy, ktorý uvoľňuje napätie vo fasciách, kĺboch a šľachách, stíši myseľ a prináša vnútorný pokoj. 

Je vhodná pre každého, kto hľadá spomalenie a relax, pre ľudí so stuhnutým telom či stresom aj pre športovcov ako ideálny doplnok k dynamickému tréningu.
Súčasťou lekcií je aj jemná zvuková terapia a aromaterapia, ktoré podporujú hlboké uvoľnenie a prehĺbenie vnútorného zážitku.

Praktické informácie:
príď 10–15 minút pred začiatkom, aby si mal čas sa v pokoji pripraviť,
pred cvičením si vypni zvonenie na telefóne – nech si užiješ nerušenú atmosféru,
prines si teplé a pohodlné oblečenie – pokojne aj tepláky a mikinu,
nezabudni na deku a malý vankúšik pre väčší komfort,
jin joga je pomalá prax – ak pocítiš nepohodlie, pokojne si nájdi vlastný rytmus alebo potichu odíď,
vyhni sa ťažkým jedlám aspoň 1–2 hodiny pred lekciou, vodu si môžeš vziať so sebou,
počas praxe zachovávame ticho a rešpektujeme priestor ostatných,
cvič vo svojom tempe – nič nemusíš siliť.
Teším sa na teba. 
Danka

JIN JOGA pre začiatočníkov

Čaká nás:

plynulejší a silovejší pohyb

práca s dychom

posilnenie celého tela

zlepšenie stability, flexibility a kondície

Hodina je vhodná pre tých, ktorí chcú:

viac pohybu a energie

posilniť telo, ale zároveň zostať vnímaví k dychu

vyvážiť jemnú Jin jogu aktívnejšou praxou

Dynamická joga (Hatha / Power)

Je nám ľúto, ale pre „{searchTerm}“ sme nenašli žiadne výsledky.
Skontrolujte prosím pravopis a skúste to znova.

Neboli nájdené žiadne výsledky.

O nás

Na váš e-mail sme poslali zhrnutie rezervácie
{email}.
Ak e-mail nedostanete, skontrolujte prosím priečinok nevyžiadanej pošty.

Skvelé! Máte rezerváciu!

Ak chcete zobraziť ďalšie ponuky, navštívte rezervačný web.

Ak chcete pokračovať, prihláste sa

Prispôsobte si darčekový poukaz

Pobočky

Podrobnosti

Miesto

Je nám ľúto, ale tento týždeň sa nekonajú žiadne udalosti. Ďalšia udalosť sa uskutoční {date}.

Žiadne udalosti

Je nám ľúto, ale v najbližšej dobe sa nekonajú žiadne udalosti.

Udalosti

Aby ste mohli pokračovať v rezervácii, musíte sa prihlásiť.

Permanentky

{count, plural, one {# služba} few {# služby} many {} other {# služieb}}

Zásady ochrany osobných údajov

Recenzie

Popis

Filtrovať podľa kategórie

Služby

Tu je odkaz na moju rezervačnú webovú stránku: {href}

Zdieľať cez

Zamestnanci

O mne

Všeobecné podmienky

Na váš e-mail sme poslali zhrnutie objednávky 
{email}. 
Ak e-mail nedostanete, skontrolujte, prosím, priečinok s nevyžiadanou poštou.

{count, plural, one {# kredit} few {# kredity} many {# kreditu} other {# kreditov}}

{count, plural, one {# vstup} few {# vstupy} many {# vstupu} other {# vstupov}}

Rezervovať {eventName} v {businessName} dňa {date} s {staff}.

{eventName} dňa {date} | {businessName}

Spoznajte naplánované udalosti v {businessName}, {address}.

Spoznajte naplánované udalosti v {businessName}.

Kalendár udalostí | {businessName}

Online rezervácie pre {businessName} na adrese {address} s {averageReviewValue} hviezdičkami.

Online rezervácie pre {businessName} v meste {town}.

Pozrite si pobočky {businessName} a rezervujte si termín online.

Online rezervácie | {businessName}

Prečítajte si zásady ochrany osobných údajov podniku {businessName}.

Vytvore si rezerváciu v {businessName} s {noOfReviews} recenziami v hodnote {averageValue}.

Rezervovať {serviceName} v {businessName} na adrese {address}.

Rezervovať {serviceName} v {businessName}.

Spoznajte služby, ktoré poskytuje {businessName}, {address}.

Spoznajte služby, ktoré poskytuje {businessName}.

Spoznajte personál {businessName} a rezervujte si ďalší termín.

Prečítajte si všeobecné podmienky podniku {businessName}.

Zopakujte platbu alebo skúste iný spôsob platby.

JIN JOGA Dolný Kubín

Danka

Udalosti

16. marca 2026 - 22. marca 2026

pondelok

utorok

streda

štvrtok

piatok

sobota

nedeľa

Kontakty

Miesto

JIN JOGA Dolný Kubín

Kontaktné údaje

Otváracie hodiny

pondelok

utorok

streda

štvrtok

piatok

sobota

nedeľa