Dopraj si chvíľu, keď nemusíš nikam ponáhľať, nič dokazovať ani podávať výkon. Čaká nás pokojná, pomalá lekcia Jin jogy, počas ktorej sa zameriame na jemné uvoľnenie tela, stuhnutých svalov a napätia, ktoré si v sebe často ani neuvedomujeme. V jednotlivých pozíciách zostaneme niekoľko minút, aby malo telo dostatok času postupne sa uvoľniť. Sústredíme sa na prirodzený dych, vnímanie vlastného tela a upokojenie mysle. Lekcia je vhodná aj pre úplných začiatočníkov. Nepotrebuješ žiadne skúsenosti, stačí prísť a dopriať si čas pre seba. Spomalíme, uvoľníme sa a načerpáme novú energiu. ????